Fa temps que la companyia Sol Picó acosta als nens al món de la dansa. A través de tallers regulars, els nens coneixen de manera lúdica aquesta disciplina.
La dansa és un excel·lent exercici apte per a totes les edats que tonifica el cos i treballa la flexibilitat, l'equilibri, la salut postural, la coordinació i que, a més, ens fa gaudir mentre ens posem en forma.
Tens més de 60 anys, ganes de moure't, de reconèixer de nou el teu cos i de despertar la teva creativitat? Et proposem participar en un nou projecte de la Cia de dansa Sol Picó adreçat a persones d'aquesta edat en què, potser més que mai, ens cal moure'ns i activar-nos.
El mètode Pilates es basa en una sèrie d'exercicis que mobilitzen les articulacions, tonifiquen i flexibilitzen la musculatura, milloren la mobilitat i l'estabilitat de la columna vertebral i ajuden a aconseguir una postura més saludable.
